tie rebra a lopatky ti trcia uz fakt moc...
no...a tak povec ako to citis ty? mas pocit, ze potrebujes este chudnut? no..a ked ti to vsetci vravia tak na tom asi nieco bude, nie? ja viem, ze ta asi nepresvedcim ze by bolo dobre pre tvoje zdravie nejake tie dve kila pribrat....ale...mohla by si si aspon udrziavat vahu... a na udrzanie to je tak 1700 kcal denne
no...neviem presne ci 1700, ale to sa lisi podla toho kolko merias a tak...precitaj si tento clanok http://www.chudnutie-ako.sk/dieta/vypocet-bazalneho-metabolizmu.php, tam to mas vsetko vysvetlene...a nezabudja , ze to je len bazalny metabolizmus...len na funkciu organov...ked cvicis, alebo tak tak potrebujes viac
a mienis este teda chudnut? dufam, ze nie, lebo sa ti moze stat ze ti budu zlyhavat organy...a ty pri tom sa mozes citit dobre, nemusis ani tusit, ze ti zlyhavaju...a zistit to mozes az ked bude neskoro...akoze ja ta nechcem strasit, alebo sa snazit ta nasilu napchavat, alebo nieco podobne...len...ti pisem ze ako to je
tak si oslavu uzivaj, tes sa :) a nemysli na to, ze tam bude urcite vela "zleho" jedla, proste si daj co ti chuti :)
Nádherná postava, už víc nehubni ať do toho nespadneš... :( Však holky ti teď tady psaly plno komentářů, nebudu se opakovat... :( :-*
ja ta chapem...ale...mat vycitky z jedla...nemozes mat predsa vycitky vzdy ked zjes nieco nezdrave, akoze keby si tak stale tak ano...ale raz za cas...ja neviem, na oslavy sa ludia tesiano...tazko ti napisat co mam na mysli, nejak sa neviem vyjadrit...a navyse sa nechcem vyjadrit tak aby ti to ublizilo...
akoze...aj ja mam niekedy vycitky...ale ja potrebujem schudnut..a ty nie... opytaj sa kohokolvek...
moja si strasne chuda vazne uz enchudni kosti ti trcia myslim ze to staci dalej by to nebolo zdrawe..
pozri sa moja,ja sa ospravedlnujem za ten hrozne dlhy odkaza,ale ako vbidiš sama,nie som jedina čo si to mysli...važne už nechodni.Skor či neskor pridu na teba zdravotne problemy.Nič nie je bez nasledkov...si určite fajn babenka,ale neprehanaj to !!!
Ahoj Donchi. My sa sice nepozname a pisem Ti uplne prvy krat. Poviem Ti, velmi sa mi pacilo, ako si sa stravovala, len ovocie a zelenin ka. Aj ja preferujem taketo stravovanie. Ale teraz uplne uprimne a objektivne. Mas vek, na ktory podla tvojej postavy a fotiek nevyzeras. Vyzeras ako desat rocne dievcatenko. A nie ako atraktivna mlada dama, za ktorou sa otoci nejeden chlap. Dievcatko, papkaj.Toto uz vyzera dost zle.
Opravdu ty už nepotřebuješ hubnout už si dosáhla cíle!Jen se podívej jak si vyhublá ...udrž si to a jez víc i kdybys pribrala na tobe to stejne poznat nebude ;) jinak smekám že jsi to dokázala!!!si muj vzor ;)
hele teď mi došlo, že jsem se včera chtěla na něco zeptat...co je to chrbat? :D
aha zada...chrbat...to je srandovni :D se mi slovenština vždycky líbila :)
no dobre tak udrzuj ...a kludne papak viac neublizi to
hej, the hills, aj ja to milujem:)) tam je krasna ta lauren, fakt pekna do tvare, ale heidi ma krajsiu postavu.. inak tie tvoje fotecky.. pekne si schudla, musim uznat:))mat tvoju pevnu volu..
jsi krásná! mrzí mě že ještě nemám ten foťák taky hodím fotky k sobě hned jak to půjde. ale bojím se, že se mi budou všichni smát:-(((
Ouuu úžasné, dokonalé, přepyšné ohromující...Nic víc mě už nenapadá máš úžasnou postavu...Nechceš spřátelit ;-)
Ahojky chtěla jsem se zeptat jakou školu musím mít jestli bych chtěla být stylistka nebo modní poradce vím že ty bys měla dělat něco v tom oboru a hodily by se k tobě tyhle dvě věci a já se o modu a takové věci hrozně zajímám a tak se tě chci zeptat jestli nevíš jakou školu je nejlepší si udělat abych mohla pracovat v tomhle oboru...Díky moc za radu odepiš na blog ;-)
PRESSEDOKUMENTALISTIN (tlacova dokumentaristka)
REPOTRERIN (reporterka)
SORRY KOPÍROVALA SEM TY NÁZVY Z TOHO ČLÁNKU ABYCH JE NEZAPOMĚLA A TAK SEM TAM KUS NESMAZALA SORRY xD xD
Kks.... no pridam sa.. vazne uz NECHUDNI!! :)
lebo sa vazne dostanes do problemov zdravotnych...
Áá už jsem ti říkala, jak moc ti to sluší :)...podle mě už si stačí jenom tuhle postavu udržovat, žádný velký diety nepotřebuješ :)
Souhlasím..je to už moc!
Holky já být váma tak na BMI moc nedávám je to pro člověka DOSPĚLÉHO nemůže vám to vypočítat optimální váhu protože to neví váš věk něco jiného je když má dospělí výšku 170 a váhu 55KG Jak když to má 15-tiletá holka.
neni to hezký... je na tom vidět jakou postavu si měla předtím a když bys měla o pár kil víc, tak by se ti aspon ucelila... spíš sportuj at ti nikde nic nevisí bo tak, ale nehubni
Uz prestan, zabijis se!!! Divala jsem se na vsechny tvy fotky a ke konci (divala jsem se od nejstarsich po nejaktualnejsi) se mi z tvy anorexie chtelo brecet ;(( Ty nevidis jak strasne moc ses vychrtla?
Uzasna postav:) MOOC ZAVIDIM.Jsou ti krasne videt zebra a lopatky.. :) co bych dala za tokeve stehna a paze...si zlatooo
To je hrozné, zabíjíš se nám tu před očima... :-( Postava, kdy jsi měla tak 55kg byla nejkrásnější..
Kolik teď vlastně vážíš? Tvá postava už není absolutně hezká, na vychrtlosti a trčících kostech není nic hezkého...
donchitka, si super-skinny :o)) vazne, vyzeras uz dost dost chuducka, podla mna tak akurat, ale kludene ak by si prirala aj 3 kg, tak ti to neublizi....
keby ja mam taku postavicku, holka, tak skacem po plafon... ak nie aj vyssie :o))
a inak tie tvoje povolania- juuuuu, presne take veci by bavili aj mna :o)) ja by uplne najradsej robila pre modny casopis abo tak, ciz ta uplne chapem :o)) inak su to docela podobne veci, tak to je supr, ze vies ze aky obor by ta bavil.. tak chod za svojim snom a nevydavaj to!!!!
tie stehna a brucho ti zavidiiim :) krasna, ale ked tie rebra..ako vsetci hovoria...pas mas az moc tenky, nie? :( udrzuj si svoju vahu, a ked aj trosku priberies nic si z toho nerob, budes aj tak krasna :)
len uz VAZNE nechudni viac lebo ani nevies ako si mozes poskodit v tomto veku :( potom ked budes starsia mozes na to este horsie doplatit :(
healthy-lady |
prepač moja čo ti teraz napišem,ale...všetko poporiadku...ja nechcem aby si si myslela,že ti tvoju postavičku zavidim,alebo čo,ale pozri sa na tie fotky (na kt.si tyv tych plavkach )...pačiš sa sma sebe ???ved to podla mna nie je ani pekne,ked ti trčia rebrove kosti...ano,ked ti trčia trošku bedrove,to je podla mna naozaj pekne,ale aj tie lopatky..to je priliš...ked sa na tie fotky pozeram svojimi očmai,mi to pripomina mna,pred rokom ked som mala 45kg...tiež som si nechcela priznat,že so mnou nieje niečo v poriadku,tak som sa tomu branila,až som nakoniec skončila v nemocnici...si mi raz pisala,že tiež ti postači vaha 50kg,a ja som ti vravela,že určite budeš chciet menej a menej...aj ja som taka bola.ved 50kg-to satči som si povedala.Ale vždy chceš viac...nechcem,aby si skončila ako ja.Napojdena na pristroje.V jednej ruke glukoza,v druhej tranzfuzka krvi...v nose pripojene hadičky na kyslik...( tak som preživala každy den po dobu asi 2 tyždnov).Potom mi už davali len take drinky,kde boli všetky tie nutrične hodnoty a vitaminy,lebo nemala som silu,bola som strašne slaba...nechapem,že nemas nejake zdravotne problemy,lebo ja už pri vahe 50kg,som bola na tom dost zel...zlyhavali mi organy a z testov ti to všetko zistia.Budes sice tvrdit,že sa citis v poriadku,dobre (ani ja som nemala pocit,že sa so mnou nič nedeje),ale ver mi.Lekarov neoklameš...prosim ta ,vspametaj sa...a nechudni už...keby si sa pozerala na tie fotky mojimi očami a prežila to čo ja,tak by si to pochopilA...žiadnej za vas neželam,aby ste to zažili na vlastnej koži...a najhoršie na tom je,že tvoja mama ta miluje a ked vidi ako sa jej stracaš pred očami ju zabija...aj o tom viem svoje...keby si vedela ako moja mamina plakala,ked ma videla v tej nemocnici napojenu na pristroje...ked som si pozerala tie fotky na ktorych mas 58 kg z datumu 1.5. tak tam mas naozaj peknučku postavu...teraz si až moc chuda...len sa daj dokopy skor ako bude neskoro...myslim to naozaj v dobrom....newiem čo si o tom ymslia ostatne kočky,to je len moj nazor.Viem o čom hovorim